Der renommierte amerikanische Universitätsprofessor Dr. Martin Seligman und viele andere WissenschafterInnen zeigen, dass ein Mensch sein Potential entfaltet, wenn bestimmte Voraussetzungen erfüllt sind. Positive Gefühle(P),  Engagement (E), positive Beziehungen zu anderen Menschen(R), Sinn (M) und Erfolge (A).

Diese Bestandteile bilden gemeinsam das PERMA-Modell. Im Gegensatz zur klassischen Psychologie, die versucht, Leiden zu mindern und den Menschen auf ein funktionsfähiges Niveau zu heben, geht die Positive Psychologie weiter: Wenn wir davon ausgehen, dass auf einer Skala für einen gesunden Menschen der Wert 0 angenommen wird, so ist es das Ziel der Anwender der positiven Psychologie,  die Person auf einen Skalenwert im Plusbereich zu bringen, indem die Stärken und Kompetenzen der Person entwickelt werden.